Chia puding

3 čaše

Jednostavno

Osvežavajuća i kremasta poslastica za sve one koji vode računa o izbalansiranoj ishrani.

Sastojci

Priprema

Sastojci

3 kašika/e

chia semenki

250 ml

mleka po izboru

1 kesica

Dr. Oetker Vanilin sweet zero

2 kašika/e

kokosovog šećera

1 kašika

puter od badema (može i kikiriki ili lešnik puter)

Preliv

150 g

malina (sveže ili zaleđene)

1 kesica

Dr. Oetker Vanilin sweet zero

1 kašika

vode

Dodatno

sveže borovnice

3 kašika/e

grčkog jogurta

nekoliko

listića badema

Dr. Oetker Vanilin sweet zero

Priprema:

10 min

Za chia puding u posudi žicom pomešati sve sastojke i ostaviti 20 minuta da nabubri. Pripremiti 3 manje čaše i na dnu poređati borovnice. Nabubreli chia puding rasporediti preko borovnica i odložiti čašice u frižider na 1h.

Za preliv u šerpicu staviti sve sastojke. Uz povremeno mešanje kuvati na umerenoj vatri 15ak minuta dok maline ne postanu malo gušće. Nakon toga skloniti sa ringle i ostaviti da se preliv ohladi.

Preliv rasporediti preko chia pudinga i odložiti u frižider na još pola sata. Za serviranje na svaku čašu dodati grčki jogurt, sveže voće, badem listiće i nanu po želji.